“Kontrollojeni jetën tuaj” edhe gjatë pandemisë

Pandemia e koronavirusit jo vetëm që kërcënon shëndetin fizik të miliona njerëzve në botë, por ndikon edhe në mirëqenien emocionale dhe mendore të tyre. Disa studime tregojnë se ankthi, pafuqia, brenga janë në rritje. Për disa psikologë, të qenët i shqetësuar në këtë kohë është e kuptueshme. Por, a ka ndonjë gjë që njerëzit mund të bëjnë për të përballuar ndikimin emocional të situatës? Për këto dhe të tjera, për Exposenë flet Andreas Kappes, psikolog në Universitetin e Londrës.